当院のデイケアではレクリエーション前にリズム体操を行っております。

リズム体操とは、音楽のリズムに合わせて身体を大きく動かし、健康づくりや体力向上を目的とした体操のことで

ここでは介護業界ではお馴染みの『ごぼう先生』のDVDを使い、むかし懐かしい歌謡曲に合わせて

椅子に座って体操しています。

今月、その『ごぼう先生シリーズ』新しいDVDが入荷しました。

知っている歌が流れると口ずさむ姿も見られ、ほっこりした気持ちになります。

少しノリノリの音楽もあり、リズムについていくことが大変な時もありますが、

そんな時は手拍子でもOK～

足踏み運動やストレッチ運動でしっかり運動されています。

特に、民謡『花笠音頭』の際には花笠のかわりにカラフルな紙皿を使い

音楽に合わせて揺らしたり、回したりと動きも特に大きくなり、手首のいい運動にもなります！

この他にも毎日、日替わりで色々な演歌・動揺・民謡をかけ流しています。

利用者の皆さんが楽しんでいただけるよう、これからも継続していきます。